回答
考虑落枕导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，局部热敷并且按摩可以有所好转。
以上是对“早晨起来觉得脖子痛，才知道是落枕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。
建议，按摩“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压
考虑落枕导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，局部热敷并且按摩可以有所好转。
以上是对“早晨起来觉得脖子痛，才知道是落枕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。
建议，按摩“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压
