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你好，根据你说的情况应该是颈椎肌肉劳损，和你的工作有一定的关系，治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以锻炼颈椎的肌肉练习，可以去正规的医院针灸推拿科推拿治疗，配合红外线理疗。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等.平时可以用热毛巾热敷局部治疗的。
你所说的情况：颈肩疼痛伴发硬，及伴有上述症状，应该与神经衰弱有关。到医院找医师检查后确定，寻找病因。
1、多饮白开水，清淡饮食，多休息，生活起居有规律，劳逸结合。
以上是对“颈肩痛，头疼，颈部发硬，记忆力减退，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
