问题描述：今年19,身高162,想长高,希望给一些建议
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-23
身高与遗传、营养和身体内生长激素水平环境等等有关。别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
