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我特别羡慕那些身材高挑的女生,而自己却是一个矮冬瓜

女 | 15岁 2018-10-23 有2个回复

问题描述：我特别羡慕那些身材高挑的女生,而自己却是一个矮冬瓜,我也渴望长高,要怎么样才能使愿望实现,

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-23

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。
再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-23

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,
吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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