回答
体质差与平时的饮食生活作息等各方面有关,关键在于自己的调整。
中药应该就医合理的使用,平时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动,养成良好的习惯,促进恢复健康的身心。
你的情况是体质虚落引起的痛经,这个女性还是比较常见的,常规可以饮食改善
平时注意下体卫生和保暖,忌口寒凉刺激辛辣食物,月经期间可以选择红糖水调理
以上是对“体质虚痛经中药应该怎么调理身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
痛经主要是因为宫寒,所以要注意避免吃生冷的食物,尽量喝温水,可以适当的饮用红糖水,还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部,可以缓解疼痛。
平时也要注意保暖,少穿露脐装等,在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。