问题描述：通过运动减肥因运动量较大想正常吃饭能瘦下来吗
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-23
这个也可以有一定的作用的，不过一般是要坚持才会有作用的，饮食也是要配合的这个身高体重各是多少的呢？这个建议可以在平衡膳食基础上适当控制饮食的，也要坚持一定量运动的
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-23
您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
