拔罐减肥需要节食吗?
女 | 34岁
2016-07-15
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问题描述：正在拔罐减肥,他让我早饭吃鸡蛋牛奶,午饭吃牛肉,晚饭吃苹果,我拔了五天,觉得吃的太上,经常饿,拔罐减肥需要这么节食吗?我身高161cm,拔罐前体重是121斤,
回答
你好，这个情况的话拔罐减肥也是需要适当的节食的。但是不能够太过分的节食的。要有足够的营养否则到时候又会导致反弹的
注意拔罐减肥对身体还是比较好的。注意坚持。饮食方面建议你是早餐建议是一个苹果、一杯牛奶、一小份白粥或者是肉粥、粉面加上一个鸡蛋是比较合适的。中餐建议就按照原来的一个方式。晚餐建议是多吃点青菜6-7成饱就好了的。之后是不要再吃东西为好。
每天保证有3000ml以上的喝水为好的。
