问题描述：感觉腿酸走路没劲～有20天左右了,工作每天至少要站四个小时
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-23
这种情况是属于乳酸堆积引起的。建议你注意自己按摩，这样可以加快乳酸吸收。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-23
您好，根据您的病情描述，怀疑可能是长期的体力劳动导致的肌肉酸痛乏力建议你的这种情况可以在家好好的休息一个月，看看病情是否好转，也要保持良好的心态 以上是对“腿各和腿关节无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-23
考虑是缺钙的原因，和长时间骑坐有关系的。严重会出现抽筋，麻木。建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-23
建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
