您的位置： 99健康问问 >儿科 >小儿内科 >用什么中药调理身体

用什么中药调理身体

女 | 22岁 2018-10-23 有2个回复

问题描述：身高178cm体重才53公斤,并不厌食,饭量很大,休息也好,肠胃也没什么问题,可是就是不胖,想有什么办法调理调理,

我也要咨询

回答

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-23

你好，长不胖的情况，平时尽量做到均衡饮食
体重的情况，平时饮食方面可结合多补充含蛋白质多的食物，祝越长越帅

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-23

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

用什么中药调理身体

回答

最新问题

最新精选