问题描述：怀孕4个月就脚肿了,做什么运动好
李娜
已帮助网友：3175 2018-10-23
现在需要到医院进行检查的,确定血糖,血压等是否正常的,如果身体比较正常的话,没有必要担心,现在热敷和按摩进行改善的,另外在怀孕的中期,需要补充钙剂的,
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-10-23
饮食调理:怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妇要控制好盐的摄入量,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜,充分休息:到了孕晚期,不断增大的子宫压迫了静脉血管,使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍,从而导致水肿的症状,特别是久站久坐,下肢水肿会更加严重,适当散步:散步是一项非常适合准妈妈的运动方式,散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏,
