回答
你好，这种情况一般多见于宫寒，多是由于饮食不当导致的体寒过大，建议积极治疗比较好。
药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下，平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。
你好，痛经，一般都是宫寒引起的，
建议月经期多注意腹部保暖，同时服用艾附暖宫丸调理，
以上是对“痛经打算备孕怎么调理啊，月经天数和量都少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
