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觉得心情很低落,伤心,却不知道原因

女 | 16岁 2018-10-23 有1个回复

问题描述：有时候觉得自己的心情很不好很不开心,哭了好几次了,可还是觉得不开心,就算和朋友出去玩我也会比较沉默,开心不起来,可是又不知道原因

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-23

你好，这种情况存有抑郁。
建议平时适当减减压，多寻求家人朋友支持，通过聊天，运动等宣泄不良，情绪，多想想开心的事情。

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