怀疑自己是抑郁症,害怕
女 | 20岁
2018-10-23
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问题描述：自己出国在外工作,好累,压力大,干不下去想回家又不可以,老是看着楼就想跳可是又怕死,一烦躁就脑袋闷痛,白天困晚上失眠,总想着自己出意外多好
回答
你好，你描述的情况考虑与你自己的性格以及周围的环境等因素导致的，不要太担心了。
建议平时不要想太多，保持平和的心态就好，可以听听愉快舒心的音乐，看看电影，转移注意力。
以上是对“怀疑自己是抑郁症，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
