问题描述：脾气很暴躁易怒激动了生气难过喜欢打自己折磨自己做事很偏激
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-10-23
由于没有系统训练，无法合理疏导情绪，容易出现自伤。客观的分析自己，写日记，丰富自己的生活内容，不断学习了解新东西，每天进步一点点。慢慢就好了。
