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自己是否脾虚,应该如何调理

女 | 22岁 2018-10-23 有1个回复

问题描述:女,22岁,从小就有便秘的情况,吃过芦荟胶囊,排毒养颜胶囊,刚开始吃的时候管用,之后就不太管用了,即便解出来了,感觉肚子还是胀胀的,身材略胖,今年夏天特别容易出汗,一运动就心慌,最近在拔罐减肥,但是特别不爱掉秤,感觉便秘更严重了,拔罐的说脾虚,是这样的吗?

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-23

长期便秘,是肠胃道失调的原因。
你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。