问题描述：我以前常常做蹲起,本来很瘦,但是后来过度过多的做,但是大腿和屁股很胖,现在不做了,但是肉还在,怎么减啊
黄远航
已帮助网友：3034 2016-07-16
这样的情况建议练瑜伽,然后跑步,运动,加上控制饮食,清淡饮食即可,
