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多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲
以上是对“备孕怎么补精子养精子?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好;导致精子量少的原因较多,如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查,再配合实验室检查是可以找到病因的,对症治疗。
补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等,建议服用维生素E和五子衍宗丸调理