问题描述：女生15岁168体重180能减下去吗?有什么健康的减肥办法
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-23
你好，减肥需要有毅力，要坚持，能做到就一定能减掉。首先在饮食上要控制热量的摄入，多食蔬菜水果，保持大便通畅，其次要运动，循序渐进增加运动量，最后一点，一定要坚持三个月以上才会有效果，愿你早日减肥成功。
