问题描述：我已经18啦,才一米五,对此我很困惑,有段时间吃钙片,可是不见效,有什么办法可以长高?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-23
你好，你的年龄还正在长身高，尽量多运动，比如跳绳，慢跑都有助于长个子。你好，建议少食多餐，增加锻炼，少熬夜，保证充足的睡眠。以上是对“身高问题一直困扰我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-23
身高主要是遗传因素决定的。后天营养因素也是很重要的，18岁还能长一些的。困扰自己是没有用的，只能面对现实。心态要好，要乐观。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-23
亲你好，看了你的描述，身高大多和遗传因素有关的。不过你也可以人为的为长高制造条件，平时注意饮食营养丰富，满足机体需要。再就是加强锻炼身体。这对促进长高有帮助的。
