弟弟今年高二,学习压夜晚睡不着,经常怀疑自己是否精神方面有问
女 | 18岁
2018-10-23
有5个回复
问题描述：弟弟今年高二,学习压力大,夜晚睡不着,烦躁,经常怀疑自己是否精神方面有问题,
回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，
这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
你好，考虑还是神经衰弱或者肾虚引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
以上是对“弟弟今年高二,学习压夜晚睡不着,老是怀疑自己是不是精神方面有问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
