习惯性便秘,已经维持了很长时间了
女 | 17岁
2018-10-23
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问题描述：总是要很长时间才会上厕所,吃过中药也没用,西药也没用,肚子胀的难受,上厕所还是很困难,有什么办法能改善,
回答
可能是你长时间饮食不当而导致的肠胃问题，长期便秘主要是因为肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍。
建议平时多喝水(淡盐水、蜂蜜水)，多吃水果(香蕉)补充膳食纤维，同时可喝九株浓缩液调理肠胃，改善肠道蠕动缓解便秘。
以上是对“习惯性便秘，已经维持了很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
