问题描述：每天睡醒起床都感觉腰痛,每天掉很多头发,有的时候头脑感觉有点疼,这是怎么了?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-23
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
