回答
你好，按照你说的情况，你的应该是雀斑，雀斑发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。保持良好的情绪。防止各种电离辐射。防晒。
你也可以使用专业的祛斑产品来治疗，比如黛芙薇尔。祝你早日康复。
黄褐斑，是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病。
应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
以上是对“怎样健康去黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品，面部发生各种皮炎及时治疗
，防止炎症性色素沉着发生。不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品，注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张，黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。
