问题描述:紧张,害怕,担心,咋睡觉都觉得很累,头晕,做恶梦,总是想哭,
张慧芝
已帮助网友:4011 2018-10-23
你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。