回答
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等。
另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,
另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。
这位咨询者你好。根据你的问题回复。在饮食上要选择比较油腻的食物,这样比较容易下奶,如果还是不行,可以找催乳师进行帮助治疗。让宝宝吸你的奶水多刺激,逐渐会好一些。
以上是对“产后奶水不够吃怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!