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注意卫生防止感染，洗澡淋浴；注意保暖，避免寒冷刺激；不要剧烈运动，保持心情舒畅。
你好，特别要注意卫生，不能吃冰的饮料，注意保暖，可以喝生姜红糖水驱寒！
你好，平时要多注意少吃着凉的，辣的，尤其是月经期更要注意，还有就是平时要多注意卫生。
你好，平时要多注意少吃着凉的，辣的，尤其是月经期更要注意，还有就是平时要多注意卫生。
你好，针对她的年龄以及以上描述考虑不排除来月经的可能，告诉孩子注意休息避免受凉
孩子刚来月经周期以及量不是很正常，这是因为卵巢功能还没有健全的缘故。告诉孩子经期的一些注意事项，比如经期不可以吃辛辣生冷食物，饮食宜清淡，避免剧烈运动等等
你好，月经初潮不要害怕，可以用卫生巾，不过很多人头一次不会用。你要搞清楚。
先尝试用卫生巾，买好点的吧！月经期间不要运动，多喝水。天气热，可以穿宽松的内衣
以上是对“来大姨妈要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，来月经时要注意温热饮食及休息，避免疲劳及熬夜现象。
建议你精神放松，注意外阴卫生，经期勤换卫生巾，忌冷凉刺激，忌食生冷辛辣刺激性食物，避免活动度大的运动。
