问题描述：最近感觉自己心理好乱,一点点小事都会想不通,脾气不好,很多问题都出现了
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-23
可能最近家里或者学校发生了什么事情,让你如此郁闷,痛苦,难以排解?你的家人对此如何反应呢?确实,很多时候心情烦闷的时候,光靠自己反而会越陷越深,所以,你需要主动去寻求身边家人和朋友的情感支持,学着去表达自己,学着去面对和接纳自己的情绪；看看到底是什么在困扰着你,让你如此孤单无助?
