问题描述：肥胖,166cm,150斤,健身教练指导下一直锻炼1个月有余,但是未见效,月经周期和经量都不正常,痛经
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-10-24
你好，你可以先继续跟着教练训练。但是痛经如果严重的话建议可以用点中药调理一下。
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-10-24
你好考虑是脂肪堆积引起的肥胖，与运动锻炼饮食有关平时不要吃太油腻食物，少吃零食，适当运动锻炼就可以的，如跑步，跳舞
