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吃什么可以快速增胖太瘦了

女 | 28岁 2018-10-24 有2个回复

问题描述：自从开了一家超市,就每天都在忙忙的不可开交熬夜称了家常便饭,真怎么才能胖起来,从去年到现在瘦了20斤多,每次例假不是提前就是推迟,真是头疼死了,怎么能胖起来

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-24

你好，人在压力大会或者精神过于紧张的时候会瘦的，体重不能反而会减
建议你尽量保持心情愉快，这样内分泌就不会受影响，月经才会规律

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-24

建议服用瘦人金乐健体冲剂，在搭配多吃一些谷类食物，谷类食物选择方面还是需要遵循一个定律，就是如果肠胃有问题或是不舒服的瘦人朋友，在谷类食物方面选择，最好是加热，在家夜宵或是晚餐可以选择一些莲子汤，虽然说热量低，不过大家都知道，夏季莲子是有清热的作用，避免因为夏季炎热的气温影响到你正常的食欲，所以夜间加莲子羹是不错的增肥长胖食谱。

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