问题描述：怎么**,你的分析讲解非常实用有效,想面诊,想面诊,想面诊!着急需要面诊!
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-24
你好,失眠的主要原因是情志郁结,或因长期失眠导致心理压力大,而形成恶性循环.适当参与一些劳动、体育煅练，注意生活要规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
