问题描述：14岁女生在日常生活中怎么保护肾脏,预防肾病,避免一些肾病?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-24
规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，疏导心理压力。身体保证充足的水盐供应，及时上厕所，不吃生冷凉冰硬，避免劳累受凉。逐渐每天慢跑三公里，练习瑜伽。
