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20岁就生白头发

女 | 20岁 2018-10-24 有2个回复

问题描述：后脑勺全部是白头发,集中在一部分一部分的,前面就不会‘老是手淫,会血热’口臭,不喝水,脚和膝盖总是酸痛,长期打篮球,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-24

白发形成的原因有；精神因素、营养因素、疾病、药物和遗传。所以，要保持良好的精神状态，同时注意饮食，
主食方面多吃粗食、杂粮要注意B族维生素的摄入，水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等，同时可以选择一些好的染发剂进行遮瑕，毕竟白发目前是没有药物可以治疗的。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-24

您好，你的情况，有白发，建议多吃黑芝麻、
黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝，建议放松心情，不要压力过大。

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