回答
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状。
消化不良时油腻的高脂肪的食物尽可能避开，寒冷的食物要少吃，含纤维高的食物要少吃，如玉米、红薯等。注意饮食清淡些。吃的食物种类丰富些容易消化的食物。
以上是对“消化不良，上腹部疼痛，心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的上腹部疼痛，消化不良等需要去医院消化内科检查胃镜等，考虑是胃炎伴有胃肠道功能紊乱，可以配合中药治疗。另外，生活习惯也很重要。
完善检查，中西医结合治疗疾病，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，不要吃刺激性食物。祝早日康复。
