回答
你好,考虑可能是晚上睡眠质量不好。
一般情况下,若是晚上没有质量高的睡眠,第二天起床一般会出现上述症状,建议可以睡前听一听舒缓的音乐,喝一杯热牛奶,都有助于睡眠的。
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
以上是对“早晨醒来头痛,感觉昏昏沉沉的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,头疼可以由很多原因引起,比如神经血管因素、感冒发烧、局部器质性疾病等等都会出现这种情况。
如果症状不缓解建议积极到医院就诊检查对症治疗比较好,急性期可以适当的口服米格来宁、复方羊角片进行治疗就可以了。