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少年骨头硬吃什么好呢
少年骨头硬吃什么好呢
女 | 11岁
2018-10-24
有1个回复
问题描述：
劈叉,可骨头硬,韧带拉不长,我也该怎么办?
我也要咨询
回答
黄文飞
已帮助网友：3034
2018-10-24
您好，根据您描述的来看，考虑需要锻炼柔韧性j
建议您可以先学学瑜伽，慢慢舒展开来在进行劈叉
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