问题描述：一天好几次起厕所就是拉不出来,难受死请,给我开个药方子
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-24
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜‘以上是对“想啦大便就是拉不吃来。肚子有点难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-24
这个是要考虑是不是因为饮食结构不合理，所以膳食纤维不足，才会出现这样的便秘，是可以多吃一些新鲜蔬菜水果建议是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，注意多运动的
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-24
饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
