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落枕脖子很痛没法动很疼怎么办

女 | 20岁 2018-10-24 有2个回复

问题描述:一觉起来脖子很疼应该是落枕了疼了一天了动一下都疼有什么解决的方法

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-24

你好:落枕又称失枕、失颈,主要症状表现是颈项酸楚疼痛,或颈项强硬,或颈项转动不灵活。引起落枕的主要原因有:睡眠颈项当风受凉,或睡卧姿势不妥,或夙有颈椎疾病,或有跌打损伤等。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦,活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸痛,跌打扭伤对落枕效果不错。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-24

你好,落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
建议:头中立位,双手十指相叉抱在颈后,头做缓慢的前屈和后伸运动,与此同时,双手用力对抗头的运动,以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。