问题描述：大概13岁到现在就长了两厘米,现在身高只有152厘米,很想再长高,有什么方法能长高
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-24
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。
