问题描述：胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗?一天能吃几个?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-24
根据你的描述这种情况是不建议食用鹌鹑蛋的,因为含胆固醇较高
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-24
是可以吃的,鹌鹑蛋与鸡蛋一样,蛋黄中也是有比较高的胆固醇的,所以中老年人在吃的时候,一定要适量,不要超过类似一个鸡蛋量,因为中老年人每天摄入的胆固醇最高值就是一个鸡蛋蛋黄所含的胆固醇的量,所以建议您最好使用不超过4-5个比较好,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-24
高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一,包括胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯等等,长期升高,会引起心脑血管动脉硬化,导致心脏供血不足和脑血栓形成,需要积极治疗这种情况,首先要控制饮食,少吃高血脂食物,像动物内脏,蛋黄,肥肉,多吃些蔬菜,再就是多运动,至于鹌鹑蛋,每天吃5个以下,应该问题不大,鸡蛋不要超过一个
