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大小腿特别粗怎么才能瘦下来

女 | 17岁 2018-10-24 有1个回复

问题描述：以前特别瘦,初中开始长胖,一直到现在,试过运动减肥,没有什么效果,现在很少锻炼,吃的很少,但越来越胖,有什么方法可以减肥

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-24

减肥药减肥容易反弹，只是单纯的吃饭减少不运动效果不大。
平时注意少吃零食多运动，多吃点水果蔬菜，游泳减肥也是很有效果的

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