晚上睡觉脚感觉酸,抖动
女 | 21岁
2018-10-24
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问题描述：平时没有这种现象,就是一睡觉时,全身放松之后就会感觉脚酸,然后要摆动一下,过几十秒又感觉酸,然后又摆动,都不知道放哪里好,而且还经常性的不受控制的抖动,非常频繁,有时候一分钟可以连续不停的抖十几下,抖得时候脚也是感觉很酸,每晚都这样,睡下来都要差不多一个小时才能去睡,除非非常困的时候一躺下就睡着了才没出现,这种现象差不多有一年半了,以前没怎么理会,现在感觉更加严重了,更加难入睡!
回答
你好，根据你所叙述的晚上睡觉脚感觉酸、抖动的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己晚上睡觉时脚的感觉，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你在晚上睡觉时产生你所叙述的脚感觉酸和抖动。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会理解和接纳，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“晚上睡觉脚感觉酸，抖动。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的这种情况，考虑属于是神经类的疾病，焦虑或精神紧张时会加重症状，要保持心情愉快，多参加一些户外活动，如果症状无缓解，建议到正规医院神经内科就诊，由专科医生根据实际病情制定治疗方案，避免紧张，避免过度劳累，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。
您好，抖腿腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感，感觉位于肌肉深层，有些病人称在“骨头里”，小腿最常见，一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主地屈曲运动，夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现，抑郁和焦虑情绪会加重症状，而保持良好的心态则能缓解，因此这是一种与心理相关的疾病。
你这种情况属于神经类的疾病，建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，给你制定治疗方案，采取治疗措施。
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你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，考虑平时是不是缺钙啊，如果缺钙的话，也会导致目前的状况，先补充钙，连续吃一段时间观察一下，如果没有效果的话，建议去大行要看专科医生
