问题描述:便少,排便难,是和饮食的问题,还是什么问题,要怎么缓解,可以通过不吃药进行缓解吗?
张慧芝
已帮助网友:4011 2018-10-24
可以服用口服鲜竹沥、芦荟胶囊等治疗便秘。平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。