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头发才二十岁就白了不少

女 | 23岁 2018-10-24 有2个回复

问题描述：今年才二十三岁,头发白了不少,刚开始白发在二十一岁左右,就头的两边有几根,但是后来逐渐增多,头上基本都有了,怎么办

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-24

您好，你的情况，有白发，建议多吃黑芝麻、
黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝，建议放松心情，不要压力过大。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-24

少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发

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