问题描述：后脑勺痛,紧束感严重,吃西比灵没什么效果,什么事都不能做,该怎么办
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-24
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复也郁闷。除了就医进行合理地诊治外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的身心。
