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秋季吃什么食物进补大脑

女 | 43岁 2018-10-24 有1个回复

问题描述:秋季吃什么食物进补大脑

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-10-24

食物可以适量多吃蛋类、瘦肉、核桃、牛奶、豆类等食物,平时注意饮食营养,荤素搭配,不要偏食,另外注意休息,不要熬夜,