阴经勃起困难,勃起不坚
男 | 29岁
2016-07-19
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问题描述：由于多年的边观看不良内容边手淫 导致 阴经勃起困难, 勃起不坚,能通过自己的什么运动过度手淫导致勃起困难勃起不坚,戒除手淫后可以恢复么?
回答
要想戒掉手淫,必须做到几点,1,减少性刺激,少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容,2,保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会；3,按照渐进原则,逐步减少手淫次数,用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进,已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心,
