问题描述:走路不小心扭伤脚筋怎么办
高锡云
已帮助网友:3368 2018-10-24
扭伤后需要限制关节活动,早期(3天内)应用冷敷治疗,;后期(3天后)进行热敷治疗,用干净毛巾,在有硫酸镁的热水中泡过,试着热敷,每次半小时,每日2次,促进血液循环,消肿的,很快可以康复的,