问题描述：老是便秘很使劲都上不出来
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-25
便秘建议你可以到药店买麻仁润肠丸或者润肠通便胶囊使用的,少吃辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜,尤其多吃香蕉一类的,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-25
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法,必须要禁烟酒、辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时必须要尽快上厕所,每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜能改善,另外能够用开塞路,
