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晚上特别害怕一个人睡觉,必须要把电视定

女 | 22岁 2018-10-25 有1个回复

问题描述：晚上特别害怕一个人睡觉,必须要把电视定时开着,听着声音才能入睡,特别安静的环境下就害怕,一丁点声音都听的清清楚楚,还有每晚睡觉都会做梦,导致睡眠质量一点都不行,这是病吗,需要治疗吗?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-25

不知这样的情形出现多久了?最初出现时你身边是否发生了什么特别的事情呢?你所描述的情形,不像是一个成年女性,而更像是一个很小的小女孩,渴望父母的关爱,害怕独处,恐惧和家人朋友的分离,这样的心理状态也是一种退缩,倒退回了年幼的时期,---不知现实中你的工作,生活和人际情感关系状态如何?可以去医院心理科就诊,接受一段时间的药物和心理治疗,帮助缓解身心的紧张；同时,你也要学着更多地感受和表达自己,寻求身边的情感支持和陪伴,

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