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兄弟根据你所述存在便秘情况,您可以从饮食治疗先开始多吃膳食纤维食物（水果、蔬菜）,同时养成定时上厕所的习惯,调整好紧张的情绪,尽快适应陌生环境,生活规律,便秘严重是可以口服果导片（睡前口2片,）平时多喝开水,早上起床500ml白开水,晚上睡前也喝一杯,
兄弟根据你所述存在便秘情况,您可以从饮食治疗先开始多吃膳食纤维食物（水果、蔬菜）,同时养成定时上厕所的习惯,调整好紧张的情绪,尽快适应陌生环境,生活规律,便秘严重是可以口服果导片（睡前口2片,）平时多喝开水,早上起床500ml白开水,晚上睡前也喝一杯,
